【正しい痩せ方、間違った痩せ方その違いとは？】
正しい痩せ方と
間違った痩せ方の大きな違い
基準はいくつかありますが
その中でも特にわかりやすい
違いがあります。
それは、、、
＝＝＝
痩せる場所です！！
＝＝＝
間違った痩せ方をすると
必ず
”胸から上”
にかけて痩せていきます。
例えば、、、
顔がやつれたり
胸（おっぱい）が小さくなったり
あんまりいい痩せ方
ではないですよね。。
逆に
正しい痩せ方は
必ず
”お腹から下”
が落ちます。
ウエストラインに
くびれができて
お尻も小さくなり
脚も細くなります！
なんとなく始めてしまいがちな
ダイエットですが
間違ったダイエットをすると
体の負担が大きく
健康被害や美容被害に繋がります。
せっかく頑張って痩せたのに
顔はげっそり痩せこけて
肌・髪・爪がボロボロ
体調を崩して
表情や雰囲気もどんより。。。
それって
痩せてるというか
やつれてる。
そんな方を何人も見てきました！
私たちは、そうい言ったことが
おこらないように
正しいダイエットと栄養学を
お伝えしています！
だって、痩せることが
目的なんじゃなくて
それで
キレイになって
元気になって
長く人生を楽しむことが目的＼(^o^)／
そう思っているから。。。
【まとめ】
正しいダイエットを知らないと
健康被害や美容被害が出ます。
【次回予告】
『リバウンドせずキレイに痩せる！
そのために”最重要”なあるものとは？』
お楽しみに！
お電話ありがとうございます、
柏ライフ整体院 でございます。